L'objet aux couleurs de la campagne pour l'abolition de l'arme nucléaire.
Message d'AVAAZ France
Des chaussures et du Troc... A Part
Voici le programme proposé pour la saison :
Ø Yoga du son et chant : salle de danse du gymnase de Die de 10h à12h les samedis : 14/11, 12/12, 16/1, 6/3, 24/4, et 22/5
Ø Week-End à Grimone : 28 :29 novembre « De la posture à la méditation,
6/7 février « Rando, lâcher prise et adaptation au froid »
3/4 avril : « Le souffle et les énergies ; la fatigue et le repos »
5/6 juin : « Retrouver l’émerveillement »
Ø Stage d’été à Grimone : Comme demandé cette année, il comportera une journée de plus et aura lieu du dimanche 25 juillet au dimanche 1er août 2010
Pour chaque we, je vous enverrai un document lié au thème. Pour le we de novembre, pouvez-vous me préciser vos intentions assez rapidement.
Intention de participation :
Nom, prénom, et adresse : ……………………………………………………………………… ………………………………………………………………………
Pour le yoga du son : oui non
Pour les we : Je souhaite participer au we du 28 et 29/11 : oui non
Au we du 6 /7 février : oui non
Au we du 3/4 avril : oui non
Au we du 5/6 juin : oui non
Pour la retraite en yoga de l’été du 25/07 au 01/08 : oui non
Si vous avez des suggestions pour les différentes pratiques (thème que vous aimeriez aborder plus précisément), n’hésitez pas à me le faire savoir.
« Pour une heure, rejette ce qui écrase ton âme, Par désir, brise les chaînes, retranche de ton pied l’argile qui t’enchaîne, Pars et va vers le pays du cœur » (Jami Iran)
Informations et inscriptions : Jeannot Margier – la Croix – 26150 – Marignac
De la posture de yoga à la méditation
Week-end de Yoga à Grimone les 28 et 29 novembre 2009
En pratiquant le yoga régulièrement, on se met à habiter son corps de l’intérieur, à savoir comment compter sur lui, comment l’entendre et l’apaiser, comment s’appuyer sur le souffle qui le traverse et … comment le remercier aussi… De ce fait, on quitte peu à peu l’image mauvaise que l’on peut avoir de soi ou celle que l’on suppose que les autres ont de nous.
Nous mettrons en avant quelques exercices respiratoires (anuloma et nadi sodhana) avant l’assise. Nous continuerons la pratique du chant comme préalable au silence intérieur.
Nous ferons aussi mention de notre voyage au maroc qui a bien lieu pendant les vacances de la Toussaint 2009.
« Toi qui veux savoir comment l’âme habite le corps, tu n’as qu’à regarder comment le corps use de sa quotidienne habitation » (Léonard de Vinci)
Bulletin d’inscription du WE du 28 et 29 novembre à Grimone
A renvoyer à Jeannot Margier – la Croix – 26150 – Marignac accompagné de 50 euros d’arrhes sur un montant total de 115 euros tout compris.
Le week-end commencera le samedi à 10h et se terminera le dimanche à 16h30
Si difficultés financières mais motivation, réduction possible : me contacter en toute simplicité.
Nom et prénom : …………………………………………………………………………………………………..
Adresse : …………………………………………………………………………………………………
Permettez-moi de vous convier à une représentation drômoise de :
…Avec le Mouvement de la Paix
